Aikido Club Pontcarré

FORUM DES ASSOCIATIONS
Samedi 7 Septembre 2024 Salle des Fêtes de Pontcarré

Reprise des cours Mercredi 11 Septembre 2024

Porte ouverte tout le mois de septembre

LE CLUB

NOS VALEURS

Notre pratique de l'AÏKIDO (école de Sumikiri) est un outil :

- Pour déstresser, apprendre à relâcher les tensions et lâcher prise.
- Développer des valeurs humaines plutôt que devenir un combattant.
- Renforcer notre confiance en soi, libérer notre mental de nos pensées parasites.
- Il n'y a pas d'adversaire, uniquement des partenaires.
- Nous sommes tour à tour attaquants ou attaqués.
- Nous apprenons les uns des autres par les échanges, tous les niveaux travaillent ensemble.
- Il n'y a pas de compétitions. Nous évoluons tous à notre rythme.

NOTRE PRATIQUE

Toujours dans l’optique de non-violence et de sécuriser le partenaire :

- Des esquives afin de nous permettre d’utiliser la force et l’élan du partenaire
- Accompagnées des mouvements d’immobilisations ou des projections
- Une posture stable, une relaxation dynamique et une respiration calme et contrôlée.

- La chute n’est pas imposée, elle s’apprend progressivement. Il s’agit d’un mouvement de libération. Nous chutons pour « sortir d’un mauvais pas ».
- Le travail des armes est occasionnel, il sert à développer ou renforcer notre forme de corps.

INFOS PRATIQUES

LIEU & HORAIRES DES COURS

QUAND ?

Le Mercredi et le Vendredi de 20h00 à 21h30

OU ?
Maison des Associations
81-83 Grande Rue
77135 Pontcarré

POUR QUEL PUBLIC ?

La pratique s’adapte à toutes morphologies, à partir de 15 ans.
Il n’y a pas besoin d’aptitudes particulières.
Comme il n’y a pas de compétition, tout le monde évolue à son rythme.
(un certificat médical vous sera demandé en début de saison)

MATERIEL

Un kimono de type Judo (veste renforcée), une ceinture blanche et une paire de zooris (ou de chaussons) pour se déplacer du vestiaire au tatami et respecter les conditions d’hygiène.
Le Hakama (pantalon noir) ne se porte qu’après plusieurs années de pratique, donc l’achat est inutile dans un premier temps.
De même pour la pratique occasionnelle des armes : elles vous seront prêtées par le club.
Séance d’essai : Vous pouvez venir en tenue de sport classique.

TARIFS pour une saison sportive

Adultes

150€

Tarif réduit*

120€

* adolescents (de 15 à 18 ans), étudiants, demandeurs d'emploi

Deux séances offertes pour vous faire une idées de notre pratique.
Offre valable tout au long de la saison !
Pour se faire, vous pouvez venir en jogging ou dans une tenue souple.

Le prix des inscriptions comprend la licence de la fédération, l'assurance, et les cours pour la période allant de septembre à juin.

Il est possible de s'inscrire à tout moment pendant la saison.
Le prix de l'inscription dans ce cas se fera au prorata.

MEDIAS

Voici une sélection de quelques vidéos à titre d’exemple.
Elles sont ici présentées par des grands maitres, n’oublions pas que notre pratique se fait de manière progressive et au rythme de chacun.

Maître Koichi Tohei, fondateur du Ki Aikido

Extrait du film "Les Arts Martiaux du Japon" de Michel Random

Maître Koichi Tohei, la technique en toute détente ;)

Documentaire français de 1964, avec André Nocquet, pionnier de l'Aïkido en France.